Fr., 29. März | Domicilium Meditations- und Seminarhaus

Frühlings-Erwachen - Yoga und Meditations Retreat

Jedes Jahr erwacht die Natur aufs Neue aus dem Winterschlaf und wir bekommen die Gelegenheit auch „aufzuwachen“ (Buddha = der „Erwachte“) und die wunderbare Fülle mit allen Sinnen wahrzunehmen. Während im Alltag die Wunder der Natur oftmals im Rausch der Betriebsamkeit keine spürbare Beachtung finde
Anmeldung abgeschlossen
Frühlings-Erwachen - Yoga und Meditations Retreat

Zeit & Ort

29. März 2019, 18:00 – 31. März 2019, 12:00
Domicilium Meditations- und Seminarhaus, Holzkirchener Str. 3, 83629 Weyarn, Deutschland

Über die Veranstaltung

Frühlings ERWACHEN – Yoga und ZEN Meditation

29.-31.3.2019 im Domicilium in Weyarn

Mit M.A. phil. Alexandra Rebel und Dr. Anna-Rahel Minow

Jedes Jahr erwacht die Natur aufs Neue aus dem Winterschlaf und wir bekommen die Gelegenheit auch „aufzuwachen“ (Buddha = der „Erwachte“) und die wunderbare Fülle mit allen Sinnen wahrzunehmen. Während im Alltag die Wunder der Natur oftmals im Rausch der Betriebsamkeit keine spürbare Beachtung finden, schulen wir mit Yoga und Meditation unsere Achtsamkeit und werden beschenkt mit dem Glücksgefühl anzukommen, verbunden zu sein.

Gönne Dir ein Wochenende Auszeit aus dem Alltags Trubel und pflücke Dir den Frühling in der wunderschönen, intakten Natur des Mangfall Tals am Fuße des Klosterdorfes Weyarn.

In einer kleinen Gruppe (max. 11 Teilnehmer) praktizieren wir gemeinsam morgens und abends Yoga und Meditation. Eine Einführung in die Meditationspraxis ermöglicht es Euch in die Achtsamkeit für die inneren Prozesse (Gedanken, Bewertungen und die damit einhergehenden Gefühle) zu kommen, so dass wir uns selbst spürbar näher kommen. Als einen Aspekt der Meditation werden wir auch das achtsame Gehen (Kinhin) in der Natur praktizieren.

Die Yogapraxis ist darauf abgestimmt den Körper und den Geist zu harmonisieren, den natürlich Rhythmus zu stärken, Verspannungen und Blockaden zu lösen. Anna wird Euch morgens mit einer aktivierende Yogapraxis erfrischen und am frühend Abend führt Euch Alexandra mit ruhigen und regenerativen Sequenzen in die Entspannung. Die Yogapraxis ist für alle levels geeignet.

Neben der Yoga und Meditationspraxis (vormittags und abends je 2 Stunden) kannst Du Dich auf eine frisch zubereitete, köstliche vegetarische Vollverköstigung freuen. inkl. Kaffee und Kuchen am Nachmittag und alkoholfreier Getränke (Wasser, Tee, Kaffee).

Es bleibt Dir genug Zeit zur freien Verfügung für einen ausgedehnten Sparziergang entlang des Mangfall Flusses oder um durch den liebevoll angelegten Garten mit Sitzgelegenheiten und Seerosenteich zu wandeln, zu lesen, mit Gleichgesinnten zu reden oder einfach nur die Seele baumeln zu lassen.

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