Do., 28. Okt. | Yogaresort AlpenRetreat

Inner Nature Yoga Retreat - Erfahre dich in Yin & Yang

Gerade in Zeiten starker Veränderung sehnen wir uns nach Klarheit und Richtung, gleichzeitig nach Freiheit und Ruhe – nach Ausgeglichenheit: Das Yin und Yang als Gleichgewicht zwischen Innen und Außen, zwischen Hell und Dunkel, Disziplin und Loslassen. Es ist die Suche nach Glück, Zufriedenheit, der
Inner Nature Yoga Retreat - Erfahre dich in Yin & Yang

Zeit & Ort

28. Okt., 16:00 – 01. Nov., 11:00
Yogaresort AlpenRetreat, Fernpaß 483, 6465 Nassereith, Österreich

Über die Veranstaltung

Das AlpenRetreat liegt in den Tiroler Alpen, eingebettet in Wälder und Wiesen, mit weitem Blick in die Berge und in unmittelbarer Nähe zu wunderschönen Seen. An diesem Ort laden wir dich ein dein Gleichgewicht durch eine gezielte Yogapraxis (all Level), freie Bewegung und Rituale wieder zu finden und zu beleben.

Wir beginnen jeden Tag mit einer gemeinsamen Meditation, die Dir hilft, Deine inneren Prozesse achtsam zu beobachten und wahrzunehmen. Die anschließende Vinyasa- und Hatha-Yogapraxis unterstützt dich darin, Kraft aufzubauen und Deinen Atem, Körper und Geist in einen harmonischen Rhythmus zu bringen.

Nach dem Frühstück hast Du Zeit für Spaziergänge in der Natur, Sauna, Lesen, Massagen, Ruhe – Zeit für Dich.

Am frühen Abend möchten wir dich durch eine tiefgehende Yin-Yoga und Yoga-Nidra-Praxis sowie durch kreative Entspannungsformen in Berührung mit deiner regenerativen Kraft bringen. Auf physischer und energetischer Ebene erfährst Du über den Tag eine Wieder-Verbindung mit Deinen ureigensten Kräften.

Die wundervolle Gastfreundschaft und die frisch zubereiteten, köstlichen Mahlzeiten des AlpenRetreat-Teams unterstützen dich hier dabei, Abstand von deinem Alltag zu nehmen und deine innere Ruhe zu finden.

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